已完结热门小说《优雅是种力量》是晓雪倾心创作的一本励志人生风格的小说，本小说的主角优雅是种力量，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：如何爱你，我的健康？”。文中有一行醒目的小标题：85%的中国女性有睡眠问题。 看到这句时，自己偷偷乐了，原来有这么多睡不好觉的姐妹啊！ 我是一个常年重症失眠者，已经数年每天靠安眠药入睡，但...
精彩章节试读：
ELLE曾经做过一个女性系列调查，其中有一个话题是“如何爱你，我的健康？”。文中有一行醒目的小标题：85%的中国女性有睡眠问题。
看到这句时，自己偷偷乐了，原来有这么多睡不好觉的姐妹啊！
我是一个常年重症失眠者，已经数年每天靠安眠药入睡，但并不因此事自怨自艾。看过很多中外医生，用过传说中的各种方法，中西药加运动、加针灸，有起短效作用的，但是很快回到靠安眠药入睡的常态。
最有效的治疗失眠的方法是休长假，两周以上的假期，头三天不灵，后三天恢复失眠，只有中间几天可以睡好。
而一年中可以休两周长假的机会最多只有一次。
很多医生问我：“你焦虑吗？”当然焦虑，家事、国事、办公室那些事，事事焦虑，和每个焦虑的人一样。
“你脾气暴躁吗？”不暴躁，因为暴躁不能解决任何问题，暴躁还会让自己说出伤人的话、做出伤人的事，又没有后悔药可吃，只剩自己后悔。
然后医生说：“那还不错啊，其实失眠并不可怕，就像感冒、肚子疼一样，可怕的是你被失眠这件事控制。”
医生这话听得我醍醐灌顶。想想看，我们的生活中是不是有很多像失眠一样的困难和挑战？你找不到省力和彻底的解决方法，就像我每天靠一小片药才能进入梦乡，这听起来不是一个靠谱的方法，但可以让我在第二天清晨醒来时依然精神抖擞，阳光灿烂。
你可能会说：“哎哟，安眠药有很多副作用啊……”
我当然知道，但是，试问下，这世上所有解决难题的过程，哪一桩不需要巨大的付出而完全没有“副作用”呢？想要这个，就丢掉了那个，虽然本来我们“这个、那个”都想要……
人生大抵也是如此。那些“副作用”只是我们成长的代价吧。不必苛求自己成为一个完美的人，也不必苛求自己永远用完美的解决方案解决所有难题。
如此，即使靠安眠药入睡，依然心宽。心宽，路才宽，才相信，有一天，会找到更好的方法让自己睡好觉、做好梦。
原来，生活是个球，一直在转动的球，
转到明面即亮，转到暗面即黑。
