鹰击长空

主角叫鹰击长空的小说是《鹰击长空》，它的作者是若木所编写的现代言情类小说，内容主要讲述：，不必靠意念，只要凝神入定，目光内视观照“中丹田”。此阶段需要通“大周天”。也就是通奇经八脉。〈其法略〉。学者须知其中奥妙，方可进行“炼神还虚”的阶段。大周天以中丹田为“鼎”,下丹田为“炉”，气圈的运...

精彩章节试读：

高的价值的。

“道生一；一生二；二生三；三生万物”，“万物归三；三归二；二归一；一归无”。顺则成人；逆则成仙。学习须明其中奥妙方才有所收益。否则；不但不能养身；反而会伤身。谨记。

下面对内丹修炼作些归纳性的介绍：

炼精化气；炼气化神；炼神还虚；还虚合道。固根培本，养人身三宝，充人精神，发人智慧，使之能为人所不能，能及人皆莫及，道家内丹术则是撑握人身三宝“精、气、神”自然变化的规律，修之炼之，而达到养身、长生之修方法。

归纳起来分为：1、筑基；2、炼精化气；3、炼气化神；4、炼神还虚。这四个阶段人们把它分为筑基是道术，后面三个阶段是仙术。

筑基阶段命性合炼。开始时，选择适合自已修炼的时间和场所〈根本不需要“空山静室”〉，然后调整身体端坐、平视、双眼微闭、两手虚握太极，顺着呼吸的自然起伏，使气沉到下丹田。待到神清气爽；丹田气足就要准备通关了。

通三关，即打通背后三关。气从“尾闾”处升起，使它慢慢上升，这就是通“尾闾”关。气运至后背，几乎与心脏等高处，称之为“夹脊”关，气容易从此处通过。气运到后颈脑下与口相对应处的“玉枕”关时，道路不畅通，需要花费长时间慢慢通过。如果太快，气容易上冲而至偏差。从“尾闾”到“百会”，称为“督脉”。从“百会”往下至“下丹田”，称为“任脉”。任督二脉通，这时运气不运药，故只能称“通脉”，〈也叫做意念“小周天”〉。如果运转中有了药，那就称得上通“小周天”了。通与不通全在于意念的运用，凭意念去体察。“任督”二脉是人体中八脉的枢纽，此二脉通即其他六脉也随之而通。〈如果有药在其中，则为“大周天”〉全身也就畅通无阻。筑基的过程是“有为”的，运的都是后天之气。筑基的目的是补人体亏损，活络经脉；通气血。筑基要花多长时间，这是因人而异的。

炼精化气阶段，内丹功法称为初关。运行的路线和筑基时一样。这个阶段的主要任务是在筑基的基础上进一步锻炼精气神，达到元精