之能。
要容纳这种坤元，使用坤元，就必须打破人体的束缚，让其可以运用，可以储存坤元。修炼***则是开启扩展储存坤元的，而神通坤技则是运用这个坤元的。首先要开启的则是人体丹元，位于人体中的腹部，随着修为境界提高，坤丹容纳坤元就更多。其次是皮肤，人体无论运动还是其他都要通过皮肤；因此，修炼也是一样的，人的全身皮肤有一百一十八跟脉络控制着，打通了这些脉络就可以通过脉络将坤元发挥出去，从而发挥出自己想要的威能。
修炼第一境，入微，调动坤元顺着皮肤进入体内的丹元，然后又让坤元逆着皮肤打开皮肤中隐藏的脉络，所有的脉络都连接着丹元；打通一根为皇界，打通十五跟为人界，打通三十六跟为地界，打通八十一根为天界，打通一百一十七跟为合界。最后调动一百一十七跟脉络冲击最后一根脉络，最后一根脉络在丹元跟头脑的中心连接着，成功打通后就进入下一个境。
大脑是人体的控制，命令中心，因此，大脑的脉络是最多的，也是最复杂的，尤其最后一根脉络。
从合期到下一个境界不仅是打开那么简单，更是要融合前面打开的一百一十七跟脉络，因此难度很大。而且，随着打开脉络的条数越多，修为就越大，更容易发挥坤元威力；同样道理，合期后，融合的越多，修为就越大。
人体的脉络被打开后，坤元可以流动在脉络之中。也可以顺着脉络流进丹坤中储存。
修炼不仅可以强身健体，还可以延年益寿，入微境跟凡人差不多，要长一点，大概120年左右，脱凡境可以存活200年，圣经境可以存活500年，淬骨境可以存活3000年，化血境可以存活长达1万年；每突破一个界可以增加一点寿元，但是很少。
每个人的体质不一样，则感受到的脉络就不一样；一般来说，凡人的脉络都隐藏在了血肉之中，因此很难被发现。所以对脉络的感知越敏感，越深，则对修炼的帮助就越大，也越快。
玉煜看了大半天，想了大半天，才明白一点；可是高兴的同时，脸色又阴沉了下来，因为自己被雷宇废过经脉，不知道
