果思想跟不上，真气就像一潭死水在丹田里一动不动”又骤起了眉头，试了几次，如果重心放在拉的上面，那么真气就不运行，如果重心放在真气运行上面，又用不到力气去拉绳子，试了几次的牧野风彻底的明白，想要运用真气去增长自己的力气，就必须分心二用，拉的动作和运用真气的动作并行而作，牧野风骤起眉头，慢慢的一次一次的在实验着，运用着，他知道自己总会成功的。
真气的运行，一般的人都是盘腿而作在静室内一点一点的增加运行，来增加真气的总量和运用熟练度，当在静室内运行的真气次数多了，自然就对真气的运行了如指掌，想要让真气增加就要用意念来指导真气的运行，当真气运行过自己的经脉的时候就会增加。
真气，实际上是人身上的一种生物静电，它可以刺激人体的潜能，那些潜能并不是通过锻炼肌肉就可以全部激发出来的，虽然也有所谓的外家功夫可以激发这种潜能，比如，金钟罩、铁布衫、十三横练太保等等，但是这种功夫只能稍稍的激发，诈一看可以让人的身体坚如钢铁，事实上却不如内功来的悠久，也不如内功那样有威力。
这种生物静电或者说是真气是从人的身体内部才可以完全激发，而经脉是人体最复杂的也是最隐秘的并且是最容易激发真气和增长真气的地方，华夏儿女得天独厚天纵其才，发现了人体中的潜能和经脉中蕴藏的秘密――真气。真气是最容易也是最快速的一种激发人体潜能的方式，这种激发可以让人完成没有激发前根本想象不到的事情，如让身体轻如鸿毛的轻功，如让身体中如泰山的千斤坠，如让人可以通过武器或者自身发出的真气或者可以说是那种生物静电，让人增加杀伤力，增长寿命。总之是好处多多。
传说中还有更好的方法让人可以与天地同寿，呼风唤雨的的修仙的方法，不过从来没有人见过而已，在现实中偶尔还能见到所谓的气功大师，从来却没有见过修仙的修真者。
当人体在被人种下了气种或者自己领悟了真气的方法的时候，按一般的方法都是在相对安静的地方默默的运行真气等待着它的增加，直
