腿，擎天仇直接瘫软在地上，剧痛让他整个人都卷缩起来。
可这样没多久，感觉还是疼痛难忍。
“咚……”
脑袋直接撞在石榻上，终于感觉轻松了一下，可根本来不及擦掉额角留下的鲜血，就又感那一丝白色能量窜入后背的脊柱……
石洞内，少年正在地上痛苦的翻来覆去，那被压抑到极致的喘息声，像是地狱里刚刚爬出的魔鬼。
害怕自己的呼喊，引起家人的心疼，擎天仇只能用双掌死死抓住石桌旁的石凳。
这根本就不是人应该尝受的滋味，足足持续了三五分钟，随着最后一丝刺痛从后脑勺散去，擎天仇这才放开了抓住石凳的双手。
望着被自己双手捏的有些变形的石凳，擎天仇瘫软在地上，只愣愣出神……
仰着身子望向石洞顶上，双腿处，忽然感觉到一股清凉融入在腿骨。这股清凉一瞬即逝，但擎天仇却清楚感受到了，就感觉以往极为紧绷的双腿，变得有些轻盈起来。
当然，这并不是说擎天仇的腿变得瘦了，而就像……就像原本一块精铁，此刻被锤成了活物一般！
感受着双腿处传来的清凉，擎天仇猛地蹿了起来，心中暗道：“气练筋骨！”
察觉到这状况，擎天仇忽然想起了书上所说，元气境九层，便是运用元气滋润五脏六腑与骨架。
而说是五脏六腑与骨架，其实只是骨架。因为五脏六腑在元气境九层前，一直都是被元气所滋养的。
那么说到底，元气境想要突破元体境，必须先将一身的骨架经络滋养坚实。
这才能承受住更多更强的元气滋养！
而至于元体境时，在体内凝聚出元气种子，分部在内脏中，以备突破元胎境时凝聚在一起，这就是后话了。
“总算，没有白挨这顿折腾……！”
扶着石桌，擎天仇坐在石凳上后，摸了摸额头的汗，心中有些欣慰。因为这样一来，修炼身法时就能有极大的提升了。因为身法除了身子上的协调，最重要的就是脚步的操作！
要是没有一双好腿，那很多东西可是用不出来的。
“趁热打铁，赶紧找师父弄门身法来！”
在石凳上歇息了一会后，擎天仇站了起来，连身上的汗渍都来不及擦，只是活动了一会后，就找师父去了
