这是身体疲惫不堪的征兆，便是他的经脉也难以忍受，甚至于心脏都开始跳动缓慢，几乎要停下来，不过他并未从寒潭中起身。
他知道，只有当每次身体疲惫不堪后，才会有新的力量衍生出来，而这便是修炼所说的破而后立。
果然，就在云凡真的坚持不住的时候，这一具冻僵的身体，心跳正在慢慢恢复，一股暖流从心脏为起始，开始流入经脉，最后到达全身各个地方。
云凡疲惫的脸上出现一丝笑意，再次握拳时，体内的灵气已经比之前浓郁了不少，其中还夹杂着一丝寒气，这是寒冰之气被体内的灵气炼化的结果。
“好久没有这样痛过了，不过这点疼痛不算是什么。”他仿佛是回到了少年时代，那个时候他才刚开始修炼，转世重修对于他来说一切都已经轻车熟路了。
这一个月云凡一直没有松懈，他深知这个世界实力的重要性，而他也没有多少时间来浪费，三年时间眨眼就会过去，安州水太深，现在他最主要的目的就是提升自己。
他或是在山林间捕捉野兽，或是与熊狼战斗，或是下水智斗恶蛟，每一次都将己身弄得遍体鳞伤，好在山中有不少灵药，他都认得，虽然年份不久，但药性还不错，能够让他短时间内恢复身体机能。
若是累了，则在寒潭之中泡着，以此来加强对身体的训练，可以说，他的身体时刻都在变强。
这具身体原本的不足都被他弥补，他开始慢慢变强。
又过了几日。
沙滩上。
云凡连连打出几拳。
…….
每一拳都刚劲有力，鼓膜振动，像是一种由内而外发出的强大力量，忽的云凡一个箭步冲向前方，脚下生风的同时，蹬地而起，一个回旋踢半空横扫，做鹰击长空之势。
一会儿又变化做猛虎出山，双拳变化成爪，每一击都像是在拍打金铁，空气都是震动不已。
一会儿又化作苍狼啸月，越过山林，匍匐过草地，立于山巅之上，世人皆醉我独醒，一曲高歌还酹江月。
意境悠然，云凡闭目挥洒，施展每一种拳法，十分忘我。
松鹤万寿！
百步奔羊！
驱虎吞狼！
苍鹰扑击！
虎啸猿啼！
紧接着
啪啪啪——接连三四声闷响传出。
骨结骨膜大
