修炼内力然后睡去。当然晚上并不是那么安静的，经常有野兽去打扰，可是野兽都还没有达到黑熊的那种境界。随便就被两人打发了。经过磨练小亮已经不再惧怕鲜血，并且内力也是每天得到提高。紫霞神功被分成了十层，并没有象洪家内功一样可以练体。但是同样是当年绝世不传的皇家神功经过这段日子，内功已经达到了五层。在平辈算是佼佼者了，在江湖中能够打败小亮也是不多的。忘春拳却只是比较上乘的武学，并不是绝世的功夫。这些日子加上磨练小亮已经将忘春拳全部学会。小亮心里清楚内功是让自己的拳威力强大，而外功的功法是让自己能够攻击到对手。
内功的修炼只要有内功秘籍，就很容易修炼，前提只要能够理解含义。内功功法的好坏就是能让自己自身内力强大到什么样的程度，内力增长速度快慢。基本几个月就能够到不错的境界，当然修炼到越高层就更加难。而外功却不同了，各式各样的法修炼起来根本就没有内功那么难了。虽然也是一式一式往上学，但理解了，速度就会快好多。如果你的基础好（内力强大），学任何功夫都会变得快，包括内功秘籍。修炼多种内功虽然能够增强内力，但是体内真气一旦杂了就很容易走火入魔。没有很好的控制能力，谁都不愿尝试学两样以上的内功。要是走火入魔，直接的后果就是死了。
小亮的提高小洪可是一直都看在眼里，现在的实力可是在小洪之上了。小洪心里有说不出的感觉，嫉妒？还是只是羡慕？小洪到现在，内力还是停留在三层上，几乎就根本就没有提高，也许是气劲的捣乱吧。但是自己的洪家拳法提高了，洪家拳法是总共有十八式，小洪的拳法现在已经学到了第十式，何尝不能被认为是个天才呢。每一次和小亮的比武，小洪心里都憋气。虽然凭借自己的拳法，就算小亮的迷踪步神奇。但还是能够击打到小亮，可见洪家拳法的精妙，可是威力却是根本伤不了小亮。而小亮攻击时就是发出强大的内力，攻击一大片，不用近身就可以让小洪受伤。
（更多的痛苦只能让更强的人鼓起更强的勇气，让失败者下达地狱
