林风也没有浪费，出了林族朝着大青山的方向开始了长跑训练。
山阳镇镇子外就是大青山的边缘地带，林风的目标是跑步爬上第一个山峰，山坡大概十公里，而且全是山路，对于林风这个十四岁的少年而言正是身体的极限。
夕阳的余晖撒着这个山城小镇，镇外的山路上，一个少年咬着牙紧闭嘴唇一步一步向山峰上跑着。脚下像灌了铅一样沉重，但是林风咬着牙一点没有停下休息的意思，前世的锻炼比这强了百倍，他都能坚持下去。但是他也知道这具身体太过羸弱，过度的激发反倒会引起反作用，因此他选择了这个刚好能最大程度达到极限的体能训练！直到晚上，林风才拖着自己疲累的身体回到院中。
“少爷，你回来了，这是家主生前留下的功法，老奴都给你带来了！”
“多谢端伯，端伯坐下休息会吧！”
“不了，老奴就不打扰少爷了！”说完笑着晃了晃手中的酒壶：“不管怎么说少爷终于振作起来，老奴也终于有脸面去见家主了，今晚老奴要好还给家主说说少主的好消息，陪他好好喝一场，这么多年了，他一定怪老奴了！”说完转身离去，一边走一边还哼着小曲。
此时的林风也是心中一热，就是这个老人把自己活着的意义全部寄托在了自己身上！
深深吐出一口气，平复了一下心情，林风打开林泰端送来的功法。那是一块神识玉牌，而且是血脉认证的高级玉牌，林风咬破指尖，一道鲜血滴落在玉牌上，顿时一片金光从林风眉间涌入，浩瀚的信息出现在林风脑海中……
《生生道》，以周天星辰、日月轮转的大道为基础，人身穴窍与周天星辰想对应，讲求体内循环不止，元气生生不息！……
林风大致了解后心中震惊不已，这功法倒真是有些蹊跷，一般的功法不论等级高地都是需要打坐修炼才会运转元气提升修为，这《生生道》竟是感悟星辰寰宇、天地大道，从而使体内元气与周天星辰一样，自行运转、生生不息！这可就有些恐怖了，试想一下，若是一个人不吃不喝无止无休的都在修炼，那修炼的速度恐怕不可怕才怪了……
林风也不多想，直接在床上开始打坐修炼起来…
