的过程。上面所提到的自爱与自信的平衡也需要在自省中逐步完善。“行己勤勤须自省，读书����要新功”，吾人最大之知识，系反躬自省。
自省不是盲目地自我反思与否定，而是客观地分析自己的所言所为，能换位思考，能跳出自我去审视，能放长远去看，这需要智慧。而智慧除了源于外界的输出，还源于自省的内化。
孔子言：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”荀子言：“见善，修然必以自存也；见不善，愀然必以自省也。”人的思想品行也如木桶盛水，没有人生来完美，而短板便需要自省去提升。
这次砍伤事件给了我很长一段思考的时间，除了凶手的原因，我也在想如何能避免类似悲剧再次上演。如果能构建一个和谐的医疗环境，除了关注患者的身，还能关注患者的心，把关注点从病扩散到人，站在一个更全面的角度去医治，是否可以让患者的感受更好一些，多一些正念？
无论自爱、自信，还是自省，除了自我培养，很大一部分成因也在于家庭教育。孩子的一生其实都在寻找认同和价值感。如果一个人在童年遭遇重大的变故，这是孩子无法掌控和调整的，那这样的孩子往往会欠缺自信；如果一个孩子在童年时被家暴，被嫌弃，很少被肯定或表扬，那这样的孩子会很难自爱；如果一个孩子从小活在没有理性评断的盲目表扬和赞美声中，那这样的孩子也学不会自省。家庭教育对一个人独立自尊体系的形成至关重要，而自尊体系又是形成独立人格的重要成因。
诚然，每个人心中都有一个天使和一个魔鬼，我们很少正视自己内心的黑暗，那里藏着我们太多不可告人的秘密。它真实存在，只有正视它才能看清它、对抗它。接纳自己，不仅仅是接纳自己的天使，还应包括魔鬼。
接纳自己是一门大学问，我也仍在学习，我相信只有拥有足够多的智慧才能化解内心的黑暗，也只有不断地行走和学习，才能让自己的思想拥有足够大的空间和感悟。这些都是一个人成长中必经的过程，所谓修行，大抵就是这个意思
这本《内心的力量：岁月悠长，你我与共（目光+人间告白+朋友请听好，套装共3册）》不像以前的老套版本，很轻松，很搞笑，唯一的缺点就是有点少
