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天下午我们任务比较轻松,就是练军姿。”
金依凡一看小声嘀咕道:“变脸了,变脸了......”
“你说得真不错,看来你对教官有研究呀。”
“你猜他所谓的‘轻松’是真轻松还是假轻松?”
“哪有真轻松!”
许馨梦的话音刚落柳峰突然大声怒吼道:“那谁在动什么动,我说过了除了眨眼可以不打报告之外,别的所有动作必须打报告!”
所有人被吓得一动都不敢动了,他们本以为柳峰会揪出那个人,谁知柳峰突然间站好了军姿说道:“认真看,认真听,马上我找人出来示范,谁做不好......20个俯卧撑!”
这回,金依凡和许馨梦可再也不敢三心二意、窃窃私语了。
“注意看我的示范:两脚分开六十度,两腿挺直,大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧,收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张。
而且还要将体内的气流分为三股:一股从丹田顺两腿向下,使两腿挺直夹紧如柱,双脚虎虎生威,紧紧抓住地,有一种将大地踏裂的感觉,气不到腿,双脚无力,下身则不稳。
一股从丹田向上,散至两肩与头顶,使肩平头正顶住天,眼盯前方不斜视,风吹沙迷眼不眨,气不饱盈,身体松垮,双目无神。
一股收腹提臀,护住身体,使身体如钢铁一般坚固,否则腰部软弱上下不直。
能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾,将气与力完美的舒展,形成了一体最大的合力,站成一棵挺拔的劲松,形成五点一线......”
教官具体说了什么,估计没有几个人能听懂,但他的军姿岂是一个“帅”字了得,早已令人佩服的五体投地。
“总结起来就是‘三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶’明白没有?......明白没有?.......”
柳峰一连问了好几遍,才有星星点点的声音——“明白了”。
“别的人都是哑巴吗?明白没有?”
“明白了......明白了...