”
我点点头说道：“扎马步只是基本功，目的是练你的下盘，下盘一定要稳，想要KO对手，首先你要自己站得住才行，既然这一关静态练习已经通过了要求，接下来要练动态的了，可能会很难哦。”
“要联系格斗技巧了么？”凌寒迫不及待的说道：“你去换衣服，咱们尽快开始吧。”
“不急！”我从器械室拿出一根跳绳丢给凌寒，说道：“接下来你要学会跳绳，跳绳不仅仅是让你晃一圈蹦一下那么简单，你要不断的尝试各种动作……”
我拿拿着另外一根跳绳给凌寒做了示范，不仅会正着跳，还要会反着跳，包括交叉双臂、绳子摇晃一圈跳完成两到三次跳跃，这些看起来很简单，但是做起来非常难，做完示范动作，又交代了一下最基本的动作要领，然后就让凌寒自己去一边练了。
凌寒练了差不多一个小时，满身是汗的找到我，问我为什么要联系跳绳？跳绳和格斗有什么必然的联系么？
我很耐心的给他解释，跳绳看似简单，实际上是协调手、脚、大脑最简单的运动方式，真的能做到零失误是很难的，同时跳绳也可以提升自己的体力。
凌寒听后就自己去一边练了，也不多问什么，反正我说什么他就听什么，这一点真让我满意。
临近中午，南天霸来到会所，他一出现就成了焦点，但是我看到他的时候，感觉到的却是心虚，特别担心他知道那天被吓泻药的事。
南天霸走进会所车辙大嗓门喊道：“叶晓峰呢？叶晓峰在不在，给我出来。”
我当时正在器械区，听到南天霸的喊叫，我就走了出来，来到南天霸面前问道：“找我？”
南天霸指着我的脸大声说道：“我是来向你下战书的，英雄台见，我要一分钟之内干掉你，你敢不敢接？”
我还没等说话呢，猴子率先说道：“哥，你别闹了！谁不知道你能打啊……”
“你给我闭嘴。”南天霸不理猴子，对我说道：“叶晓峰我要挑战你，我要给自己搬回面子，有本事你就迎战，没本事你就认怂，当着这么多人的面说一声‘哥，我认输’，我就接受了，不说你就给我上台打，这次你要是能坚持过一分钟
