“算了，我只管自己修炼吧……”
白饭最后做出这个决定，两人的关系不错，但其实没有达到兄弟的地步，否则刘哲也不会瞒着他去挖地洞。
平静的日子，一天天流逝。
凝神境界对于白饭而言，没有遇到任何困难，或许是资质堪比灵根的缘故。
所以，凝神九重，轻松达到！
“凝神之上，便是锻体，按照功法记载，锻体才能算得上真真正正的踏足武道大门，踏入修行者行列！”白饭心中不禁期待起来，锻体，和凝神有何区别？
他从凝神一重达到九重，最明显的变化就是精神，精气神异常饱满，三天不睡，也没有颓废现象。
“锻体，如果按照字面意思，是不是意味着身体会发生变化？”白饭不禁思忖。
凝神到锻体，需要的，依旧是灵气，所以白饭只有不断的汲取空中的灵气补足自身，而此时，丹田内的灵气在日积月累之下，已经有拳头大小。
但想要突破，只能等待顺理成章，他没有高人护法，也没有奇妙丹药，一切，都唯有依靠自己。
一月后……
“破！”
白饭轻喝。
“嘭！”
体内的灵气骤然爆发，席卷向四肢百骸，几乎数秒间，体外被排除许多黑色污渍，散发恶臭。
旁边的刘哲蓦然从修炼中惊醒，望着面色涨红，身上异物发臭的白饭，如遭雷击：“突破了……锻体？”
从凝神到锻体，这中间，白饭可是只花了两个月，而自己，依旧只有凝神三重，苦苦未能突破。
与此同时，白饭的身体，随着黑色物质的排出，变得更加坚韧，骨骼间咯咯作响，清脆的鸣响在房间之内。
这番异象，一个小时后才渐渐停歇下来。
白饭抬眸，精光一闪而过，尽管满头大汗，依旧大喜：“终于突破了！”
锻体一重！
三个月时间，他从凝神一重达到锻体一重，修炼的如此之快，他反而没有什么实感！
刘哲倒吸冷气：“白饭，你真的突破到锻体了？！”
白饭点头。
“你……厉害！”刘哲嘴角抽搐了下，只能说出两个字。
“我若是有所成就，又怎么会忘了你呢！”白饭失笑。
“呵呵，说得也对。”
刘哲面色难看，点头。
他刘哲虽然武道资质不行，但也不是白
