机甲可以弥补异能者的这一缺陷，可是你也不可能一天24小时不脱机甲不是，更何况机甲并不是一般人可以企及的。
“那你有抽时间煅体吗？”
“有啊，我每天都会抽两个小时打坐锻体的，为了以后成为强大的武者，我好不容易才忍痛挤出两个小时的。”
“那你有没有抽时间自己进行体能训练呢？比如每天跑步”苏沐浅循循善诱地道。
“没有啊，为什么要每天跑步啊？不是打坐就可以锻体了吗？而且我听说因为初级学校没有对这方面的考核，好多同学都不会打坐锻体，把所有时间都用在修炼精神力上了。”孙玫舞不解的问道，如果不是自己对做武者有着爱好，可能自己也不能坚持下来的。
“其实，锻体不光需要打坐的，也是需要多活动活动身体，打坐后在进行体能训练，这样锻体的效果才会好的，只有两者结合才会达到最好的效果的，练习武技倒是最好的方式，可惜我们还没有修炼武技，现在我们只能用体能训练代替了。”这是苏沐浅这几天里猜测出的结果。
苏沐浅还认为，现在学的这套基础的打坐锻体方法，并不是真正的锻体方法，真正的武者肯定有更复杂的修炼方法，现在这套方法其实对于实力的增加十分有限，只能一定程度上的提升身体素质，可能是因为生长发育期的孩子并不能承受大强度的锻体，但这时打好了基础，可能会对自己未来的发展起着至关重要的作用，那时候地球上就有句老话“饿谁，也不能饿了孩子。”是同样的道理。
“你说的好像很有道理，打坐锻体和体能训练都是训练的身体，说不定两个结合起来真的会有意想不到的效果”孙玫舞听了苏沐浅的话，仔细的考虑了一下，发现果真是这样，她本来就是一个聪明的人，稍微一思量，就决定试一下这个方法。
“你就是这样做的吗？怪不得你的体能也比以前有了明显的进步，那你都是什么时候跑步的，我们可以一起啊。”
“好啊，我每天晚上早上6：30和晚上7:00都会去运动场跑步，到时我们可以做伴，两个人做伴跑起来肯定更有劲。”苏沐浅高兴地说，此时的苏沐浅完全把某人给忘记了
