字《形意拳》，其形意拳分四种形态,分别为：龙形-虎啸-玄甲-凤翼.
其龙形主攻伐，虎啸主破神,玄甲主防御,凤翼主速度.若想在族内选拔中获得优胜,修成龙形是必需的,这也将成为自己的一种攻击手段。
袁赤影心中清楚.这十年来由于没有灵根的缘故，自身无法修灵，所谓灵根其实就是普通人与灵修间的根本分水岭。
与之相比,同辈人中袁啸天等人，据闻早已到达五璇筑灵境的实力，也正因如此袁赤影所有心思都用于专研这本形意拳，形意拳中，更多讲究的是对肉身之力的运用，一力降十会，一力破万法，龙形主攻伐。
天武大陆上与修灵相比，肉身的修练则更为艰难,其高阶功法难寻,见效慢,更为主要的是后期炼体所需条件苛刻，导致无法跟上自身灵力修为时，大多数修士都选择主修灵法.当然灵体双休也未尝不可,只是这般消耗的资源就及为可怕,一般的家族中也少有这样的存在.
每一式龙形可细分为三个阶段，分别是:小成--大成--圆满.
若想达到小成的标准，打出的龙形之力至少达到八千斤,同时讲究穿透性,小成境的破坏范围并不大。
运转形意拳的心法，并将对意的感悟融于自身，加之肉身之力极致压缩于单臂上全力挥出便是龙形。
袁赤影稚嫩的小脸透着一股坚毅,亦然站起身来,心念微动间,右臂上顿时青筋暴起，以肉眼可见的速度不断变粗，看上去有点瘆人.
轰！
一拳打出，眼前一块重达数百斤的山石
“砰”
的一声炸响，整块山石以拳印为中心，裂纹向四周开始迅速扩散.紧接着便化作一地碎石。
这块山石是方爷爷从后山上搬下来的,当初方爷爷说过只要能打碎这块石头，形意拳也就算入门了.
但距离那小成境还有一定的差距,可眼下距族内选拔赛仅剩一个月时间，仅仅只是入门的阶段显然无法在选拔赛上获得优胜。
普通的修炼方式无论如何都无法在这一个月内将龙形修炼至小成境，要知道通过这十年间的努力，如今袁赤影对形意拳的领悟仅仅只是达到入门的地步。
“看来得上后山一趟了。”袁赤影看着这双长满茧
