呼！呼！呼!
沐风挥拳，习练起天罡霸拳，意外的发现，每一拳都充满威势，比想象中容易。
此拳法与他体质是比较契合。
虽然暂时还没完全领略“霸”字真意，但是拳势中的形，沐风已经略有所得，并一点点的开始领悟拳法中的罡威。
一日后，沐风开始越打越顺，他也暗暗吃惊，自己修习天罡霸拳，进展神速。
似乎前段时间，习练破玉拳的那种顺畅感，又回来了。
沐风心中暗喜，一刻也不得放松，日夜习练！
又是三天过去了。
天罡霸拳！沐风一拳打出，拳法气势中，仿佛蕴藏着一股虎虎罡威，犹如罗泽山脉中那头青煞虎王。
拳风扫处，似乎空气被打爆，凶兽咆哮，威力非同小可。
光是这一拳，威力几乎超过大成的破玉拳。
天罡霸拳，小成！
沐风收拳而立，心中暗惊。
按功法上所记载，即使是资质过人之辈，习练天罡霸拳要想达到小成，没有一两月休想。
而自己仅仅用了三天。
身体融入金色晶石后，带来的巨变实在让人震惊。
他感觉，自己习练拳法时，身体仿佛如有神助，一招一式都能尽可能的与拳法神韵契合。
匪夷所思！
又过十日，拳随意动，天罡霸拳小成境界已经非常稳固，离突破到中成火候也为时不远。
拳法的提升，需要的是苦练的积累，和战斗的体验。
“不能太过强求了。”沐风自言自语道。
转而开始习练《纯阳金身诀》。
从杨长老那得来的不灭金身诀，有三重境界，金身三转。
金身第一转铁石锻体，有四层法门，对应聚气期修为前，中，后，巅峰。
铁石锻体，顾名思义，就是锻造身体，身体需要磨练才能锻造，尤其这是第一个境界，更是需要巨大的磨练。
这铁石锻体，根本就是把人体当成了炼铁一般，全身大大小小各处部位，进行千百次的锤炼和刺激，最终打造成一具活生生的铁石之身。
沐风早已明白其中的原理，但是真正要修炼起来，那痛楚不是常人可以忍受。
尤其这其中要借助外部环境，比如瀑布，火炉，冰冻，巨石等等来淬炼身体，这不是一般人可以忍受这种修炼方式。
除了坚韧的毅力，更是需要一颗百折不挠的修者之心，这些对于沐风不是问题。
但饶是如此，真正修炼起来，其中的痛苦难以想象。
每天在瀑布，水底中疯狂出拳，或在山林中拳击巨石，撞击大树，锤炼肉身，全身伤痕累累。
最初的几天，沐风差点坚持不下去，凭着超乎寻常的毅力，硬是挺了过来。
经过前几日非人般的苦练，沐风做了一个大胆的决定。
那就是，在运起不灭金身决修炼的同时，一并习练天罡霸拳！
每天，沐风在山林中如野兽一般奔袭，任由树枝灌木刮的身体血迹斑斑，或是潜入河底，承受河水万斤重压，在水底一次次出拳苦练。
或是站立在瀑布之中不断出拳，任由那从高空下坠的重水轰击身体。
又或是在山林中一次次用拳头，肉掌，腿部，膝盖，胳膊肘疯狂击打坚硬的树木，巨石。
全身经常皮开肉绽，十分恐怖，但是沐风的身体经过金色晶石改造后，已经不能用常人体质来衡量，自愈力惊人，伤势恢复速度是常人的好几倍。
沐风更是每天恐怖的消耗不少肉食，以增加气血。
铁石锻体，是这一切的入门，过程十分之辛苦，非常人能忍受。
也难怪体修渐渐式微，无人再练，这种练法如果放在现在的修仙者身上，如果没有沐风这种变态的体质，几乎不可能坚持下去。
一晃十几天过去了，沐风全身上下都经过了无数次铁石锻体的锤炼。
受伤的程度越来越小，直到最后，山林中的苦练再也无法伤到他分毫，天罡霸拳的火候也逐渐逼近突破的临界点。
这天，沐风一如往日，运起纯阳金身决，疯狂的击打着面前的巨石。
这十几天来，经过不间断的肘击，拳打，掌劈，脚踢，膝撞，面前的这块巨石早已出现了裂缝。
“给我破！”沐风一声怒吼，震撼天地，内劲激荡！
“轰！”巨石炸裂，碎石四溅。
整个肌肤泛起青石一般的颜色，沐风试着用小刀使出炼体巅峰武者的力量，重重划了一下，却只留下一丝极淡的白痕，随即消失。
纯阳金身决，第一转铁石锻体，第一层法门练成！
同时，天罡霸拳达到中成境界！
沐风的体质已经够强，这第一层法门，对于力量的增幅只是少许，而更多的是防御的增强。
初步练成了这上古体修之术，沐风对未来的信心更增加了几分。
他又在山林里停留了二三天，巩固习练纯阳金身决，和天罡霸拳。
功法火候犹如水滴石穿，一点点的在进步。
到他离开时，纯阳金身诀第一转第一层法门，已经非常稳固，几乎是心念一动，即可运起。
沐风回到宗门，这才发现，父亲前几天来了信，告知速回家族一趟。
确实该回去一趟了，魂穿到此处这么长时间，还没回过家呢。
打包好行囊，向刘执事告了假，离开宗门直奔翠枫城而去。
这次他没有骑马，选择步行。
而且他还专门找僻静的小路走。
在一个无人树林里，沐风拿出一本秘籍 ，正是那本《流云步》。
身法是他的短板，得到《流云步》以来，一直没时间修炼。
现在正好边赶路，边修炼。
《流云步》，取自然中流云之意境，步法轻盈如云，心随意动。
沐风观想着天上如棉花糖般的流云，
天上的流云，总是散而不乱，聚散往复。
沐风的心境渐渐融入进去……
就这样，沐风一边习练流云步，一边赶路。
五日后，流云步达到了小成境界，翠枫城也只剩下一天的路程。
一片茂密的树林中，沐风心随意动，身影在一个个树木中轻盈地穿梭。
蓦地，他心中一动，跃上一棵参天巨树的顶端，在树冠中隐藏下来。
前世是特种兵王，职业的特殊性让他对危险特别敏感，加之体质被金色晶石改变后，视力听力都有大幅飞跃。
远处，一男一女正往这里飞奔过来，脚步有些踉跄。
而在后面有七八个黑衣人，正犹如猫戏耗子一般，穷追不舍。
沐风眼神一凝，这一男一女不是别人，正是白家兄妹。
