各种灵药仙丹，完全不足为虑，所以同样选定备用。
逍遥派的《北冥神功》，有吸他人内力化归己用的奇效，自然也属于速成武功，也没有什么禁忌，可以备用。至于另外那部《小无相功》，只其中的一句话，就被王宇辰当场毙掉了，那便是：修炼此功，无论和任何男子相交，均能促进内力修为。
女人练地武功，王宇辰可是不屑一顾，可是面对那部男人可以练，但是又让男人做不成男人的《葵花宝典》，他很有一种把它扔进粪池的冲动。
《九阳神功》和《九阴真经》，一者极阳，一者极阴，正所谓阴阳互补，他最终选定修炼这两部武功。
早在筑基完成之后，王宇辰全身的经脉就已经全部打通，更不必说对于武者来说极为重要的任督二脉了，再加上有仅次于渡劫期的神识控制，修炼起来自是小菜一碟。
取一小截万年紫参，含入口中，瞬间便化作了一团无比精纯，更好似拥有了生命一般的液体。万年紫参的药力不可小视，所以他并没有急于下咽。
丝丝温热的气息子口腔逸散开来，传遍全身，温养着中丹田为数不多的真元，使其缓慢增长充实，与此同时，他按照武功秘籍，运行内功心法，借助这点逸散开来的药力，以肉眼可见的速度，分别修得一丝九阴和九阳内力。
阳中有阴，阴中有阳，阴阳互补。王宇辰控制着那两丝内力，在丹田中围绕着一个中心点，成双子星一般，缓慢旋转，而在那一点内力的周围，则满是与其属性完全相反的心生出的内力，构成了一幅旋转着的太极图案。
以神识确定一切没有丝毫差错之后，王宇辰这才把口中的液体咽了下去。
无比浓郁的灵气，还没有到胃里，便迅速的扩散全身，此时王宇辰就好似浸泡在一缸微热的温水之中，舒爽至极，同时下丹田内的九阳内力，在一瞬间暴增了数十倍，却是平白增添了百年的功力，而浸润在九阳内力中极阴点的九阴内力种子，受其影响，也壮大了不少，但还是要比九阳内力少了许多。
至于中丹田的真元，也早在内力增长之前充满，甚至借助内力没有完全吸收的药力，一举突破到辟谷中期
