应道。
“嗯。丑丑，你修炼速度已经很快了。不必着急，慢慢修炼就好。注意多让真气温养淬炼周身的其他部位。最重要的还是，有感觉不舒服就停止修炼。”吴有道还是再次叮嘱一遍，他有些担心丑丑修炼出问题。
说完这些，吴有道打坐在床，继续思索想看看有没有其他办法让丑丑修炼更加稳妥安全些。
突然，想起过些天，就能进入武府，到时候肯定会有功法传授，届时让丑丑修炼新的功法看看效果，也许就能有所发现。
想到一个比较可靠的办法后，吴有道放下心思，开始守神收意，沉念于修炼之中。
默运归元真经练气之法，念动神达，真气随之而动。
吴有道的呼吸开始逐渐变得悠远绵长，一呼一吸，无不切合真经要旨。天地灵气源源不断地存储到相应的穴窍之中，与此同时，又被真气带走炼化，进一步滋养血肉筋骨以及五脏六腑。
沉浸在修炼之中，吴有道感觉自己的真气每时每刻都在变得越加强大凝练而又浑厚。真气流动之际，淬炼周身血脉元气。
如此不知道过了多久，吴有道突地心神一动，便结束了本次修炼。
心下知道，这是因为新炼化的真气毕竟还不够驯服纯粹，每次修炼的增加的真气达到一定的量后，就应该停止，让真气在丹田气海慢慢温养。同时，即便不刻意修炼，其实真气也会自动运转，在其自动运转的过程中，新增加的这部分真气就会慢慢地与精元血气相互滋养，变得纯粹驯服起来。
如果修炼之时，不能体会其中一张一弛之道，则会让真气带有急躁之气，久而久之，则会让真气浮动涣散，变得难以驯服凝练。这样一来，就无法晋级提升了。
而这些体悟，正是刚才修炼时突然心中一动，停止之际，恍然醒悟所得。
在此之前，也经常会在修炼到一定程度后，自动停止修炼。只不过，那些都是下意识所为，并不知道其中之道理。
明白了这些道理后，吴有道知道自己以后晋级之路多了一层保证，少了一些障碍。
总结修炼心得，牢记于心之后，吴有道又自行休息放松，让自己处于无思无想之态，心神外放，无拘无束
