格斗技能中的五种基本步伐——马步，弓步，扑步，虚步和歇步。五种手形——拳，掌，钩，扣，按。”其中马步为步伐中基础中的基础，拳为手形中的前驱。今天给你的练习任务是马步冲拳，这是所有套路中最基本的起手式。要诀是重心自地生，拳由肋下起，目扫前一点，留力三分三。
不得不说的是康伯是一个合格的老师，当一天的训练下来叶大少的手脚已经麻痹没感觉了，就连回内堂都是靠康伯的搀扶下回到的，此时叶大少的房间已经准备好了热水，一股浓烈的药味味传来。
叶大少闻到后麻痹了的精神也不禁为之一振，当康伯把叶大少伺候进了浴桶后，叶大少连御气诀都来不及运行便睡了过去。
当叶大少醒来的时候药浴的味道已经十分微薄几近于无了，颜色浓郁的药浴也变得清澈透明，叶大少默念基础属性，只见各项基础属性不见增减，但真龙御气诀的熟练度已经达到了lv120/100，要知道这才一天时间啊！
这时一股浓烈的肉香传来，叶大少才发现肚子已经饥肠辘辘，麻利的套好衣装便向饭厅除闯去。
入目所见最夸张的是半只一百多斤重的烤野猪，还有红枣季子红枣花旗参炖蛤蚧汤，最能增加肌肉纤维的鸡肉牛肉当然也少不了，叶大将军正一脸邀功似的看向叶大少。
已经饿的受不了的叶大少没理会叶大将军的目光，左手一马当先低*起一只硕大的猪腿便啃了起来，右手也不甘寂寞的捉着一个鸡腿。叶大少的肚子竟像无底洞一般捉住食物便是往嘴里塞。
但杯盘狼藉之后，叶大少满足的摸了摸八分饱的肚子用渴望的眼神看向了叶大将军。像是早知道如此一般，宝贝的从身后掏出一小碗散发着浓烈莲子香味的汤水，叶大少用充满质疑的口吻道：“老爹，我的肚子还饿的很，你那那么一碗水出来就算是打发我勒吗？”
叶大将军也不解释，把莲子香味的汤递到了叶大少跟前充满自信道：“你试试便知道了！”叶大少疑惑的接过汤，一口就把喝干净了，刚想想说还不够他塞牙缝，一种吃撑了的感觉便涌上了叶大少的心头。一股热气从丹田往四肢扩散
