武者，而这前三重天，也是很容易进入的。
甚至，有肉身各方面素质强大的修炼者，可以一夜之间，进入这个境界。
这个境界，对于天赋的要求，却不是很重要，要的就是肉身素质，以及抗击打的能力。
像整个青云宗，停留在武道三重天这样的弟子，多不胜数。
凌剑十岁的时候，就已经达到了武道三重天，比常人更年轻就进入了这个境界，可以说，非常的厉害，但是，武道学业荒废了十年的他，就是连一个刚刚进入这个境界的普通弟子都整不过。对于他而言，想要恢复功力，自然还要从这个境界练习，因为这是他无法跨越出去的一步。
“前三重，就是单纯的熬炼筋骨皮，增强自身的全部素质，不过，对于这个世界的熬炼方法，我却是感到莫大的悲哀，说白了，还没有我前世在少林寺的熬炼方法多呢？”
凌剑回忆这些记忆之后，也是略微有些郁闷，陷入沉思，眼眸闪过着不定的光芒。
锁石炼力，药浴淬体，拳法炼皮。
说白了，前五重境界，也就这三种练习方法，而对于拳法炼皮，达到五重天的练习方法，整个青云宗也有一种。
还是用了一种变相性的方式，掌法炼皮！
然而，凌剑对于筋骨皮的习练方法，却是知道了许多种，那是前世少林寺流传下来的秘方，多不胜数，在少林寺，这种秘法对于各类弟子都是公开的，凌剑几乎全部掌控的都有些。
而在这个世界凌剑的记忆当中，这三种的习练方法却是要少了许多，从而，这就导致了许多弟子，几十年，都停顿在武道五重天，有的甚至处于武道四重天的巅峰，而久久无法上前。
像之前二长老的弟子幽辰，就是停顿了快十年，还没有突破武道五重天。
而五长老，自己的三姨夫的弟子罗冥，却因为经常在刑堂，见识了残酷道具，对于这一方面的练习也是更有体会，反而顺利的进入了五道五重天，不过，到了后面，也是进展缓慢。
终其原因，就是因为炼皮的方法只有一种。
如果多种方法齐头并进，效果绝对立竿见影！
这是武道根基的缘故，在这个方面，却显得比前世凌剑所在的那
