就是这样，只有失去之后，才会懂得珍惜。
这一刻，高尚突然醒悟过来。
原来地球的生活是那么幸福！
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十分钟过去。
高尚低头看了一眼卷成一团，缩在怀里的白青青，轻叹道：“唉，我也该干正事了！昨夜吸收了《长生剑诀》，还没顾上好好看看，消化一下里面的内容。如今正好，我倒要看看，这本人级下品铸体宝典究竟值不值10万能量点。”
得益于控制超级宝物合成器的经验，短短十秒，他就进入了入定状态。
当意识沉入意识海中，按照《长生剑诀》观想篇里的内容，集中注意力观想天空中深红色的浩浩大日。从日核开始，接着光球层、色球层，最后日冕层，一轮浩浩大日慢慢被勾勒了出来。
因为知晓太阳是由总质量四分之三的氢和接近四分之一总质量的氦，以及占总质量2%的氧、碳、氖、铁和一些重元素组成。整个观想的过程对高尚而言，非常轻松。就像做了一场过程稍显繁琐的化学实验一样。
虽然繁琐，但只要按部就班，就不会出错。
当那一轮浩浩大日观想出来的瞬间，
昊阳紫气在丹田气海中袅袅升起。
这一缕昊阳紫气太过稀少，根本不能将浩瀚的气海填充起来。
再者，乾元世界里的天地元气品质太高，
普通人的身体根本无法承载这种高品质能量。
故而，乾元世界里第一代修炼者灵机一动，将这一缕天地元气用来淬炼皮肉。当修真者的皮肉淬炼到坚如金石，刀剑难伤后，转而就会利用这一缕元气淬炼筋腱。之后是骨骼。当骨骼淬炼完成，坚如金石，淬炼到极致，就会进入换髓境，易换体内骨髓，凝聚出血脉秘纹。而后以血脉秘纹孕养周身，贯通周身经脉，打通先天仙桥。
至此修炼者的体质已经提升到了凡人极限，足以承载天地元气。
此时接引冥冥虚空中的先天元气，破开自身桎梏，将丹田气海填满。
一切水到渠成。
修炼到这里，《长生剑诀》的潜力耗尽。虽然这部铸体宝典里有孕灵境的修炼之法，只可惜受限于功法品质，修炼到铸体境巅峰已是极限。如果想要突破铸体境，晋升孕灵境，那就必须合成出相应的炼神宝典
