炼长生法术。
“钟馗说，你现在修炼已经入门了，可是长生法术当中提到的兑上艮下，我还是不明白。”小曼虽然是草木之灵气所化，但也开始和叶蓝修炼长生法术。
小曼之前体内运转的“生命年轮”在得到钟馗大量的丹药服用之后，已经不需要花时间修炼了，以后会随着她的修为大进而变得强大。
这个生命年轮的法术是一门高深莫测的法术，具有金之生命、木之生命、水之生命，火之生命和土之生命。
生命年轮是任何一个人从降生的时候都蕴藏在体内的，不过有修炼灵根的人，在脱离了母体脐带被剪掉的时候，体内就蕴藏这五种生命年轮就会产生法术。
人与人是有区别的，有修炼潜质的人才能被发掘出来，不然，一辈子只能当一个普通人，生老病死，生命年轮完全不会被触发到。
小曼从钟馗那里得到相当于是固本培元的丹药把肉身和形体稳固了之后，她就不再每天都藏在曼陀罗花当中稳固形体，而是像正常人一样可以修炼了。
“这个……”叶蓝沉默一阵，说道：“大长生诀的精华所在就是提挈天地、把握阴阳、呼吸精气、坚守心神、肉心若一、就能蒙蔽天地，窃取神通了。”
叶蓝把大长生诀当中提到的最重要的几句话说给小曼听，小曼大吃一惊，道：“这么说，只要做到这一步，就能进入神通高手的境界了？”
“不错。不过要等到八月一号昆仑派修仙盛会之后齐天宗得到承认之后，才能以一个门派的身份去参加讨论肉身高手境界当中的讨论，才能从中得到更好的修炼技巧。进入神通高手之后，就会接触到隐藏在凡间的上古人物，境界越高，接触到的就越多。有朝一日窥破宇宙秘密之后，进入仙界，就真的能够见到古仙人了。”
又说：“肉身高手并不是真的去修炼铁壁铜鼓，只是身体的体表代表阳，体内代表阴，阴阳就是一个人体宇宙，这个人体宇宙在这个大宇宙当中，只是一个小宇宙，单独的宇宙。所以，人体的阴和阳相反却又相成，在阴阳达到协调的作用下，人的身体就不会出现异样，修炼念力精神，才能在正常运动之下不断的变化，结合，自己的修为才会
